2月4日是第24届国际抗癌联盟（UICC）“世界癌症日”，活动主题为 “整合卫生资源，医疗人人共享（Close the care gap）”，呼吁全社会共同关注、支持和参与肿瘤防治事业，践行“预防为主、关口前移”的癌症防控战略，旨在倡导新方法、促进各方合作，加快癌症研究、预防及治疗，为人类造福。
什么是癌症
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征。癌细胞来源于人体内正常细胞的变异，绝大多数的异常细胞会被我们的免疫系统识别并消灭，只有当其逃逸免疫的监视，不断复制足够多次时才会演变成癌症。既然我们无法确保免疫系统每次都能成功消灭异常细胞，那么降低癌症发生的风险并提早发现干预就显得尤为重要。
癌症的三级预防体系
目前我国针对癌症预防提出三级预防体系，公众宜从病因预防、早期诊断、改善生活质量等方面建立三级预防策略，降低罹患癌症的风险[1]。
一级预防：病因预防
即在问题尚没有发生前便采取措施，减少外界不良因素的损害。烟草、酒精、黄曲霉素、槟榔果等都是WHO认定的I类致癌物，具有确定的致癌性，通过减少和消除肿瘤危险因素的暴露、改变生活方式及习惯，加强科普宣传，实现“不得癌”的目标，可降低癌症发生风险。
二级预防：强调“三早”
即“早发现、早诊断、早治疗”，目标是控制或延缓疾病发展，主要措施包括普查、定期检查、高危人群的重点监护等。冰冻三尺，非一日之寒。癌症的形成需要一个很漫长的过程，所以癌症筛查就显得尤为重要！
三级预防：临床预防
实际上就是诊疗的过程，即对已知患某种疾病的患者采取措施，积极治疗，防止病情进一步发展和恶化，通过规范化的治疗和康复治疗，改善生活质量，延长生存时间（图1）。
图1. 癌症的三级预防体系
癌症防治十大建议
2022年世界癌症日全国启动仪式上，中国抗癌协会发布了中国癌症防治十大建议[2]。建议包含了密切关注致癌因素、远离身边致癌物、选择个体化防癌体检等十个方面。建议提醒，公众要正确认识癌症，改变吸烟、酗酒、不运动等多种不良生活方式，密切关注幽门螺杆菌、人乳头状病毒等致癌因素，接种相关疫苗预防部分癌症。要保持乐观的心态，要警惕癌症的早期症状。癌症患者要选择正规医院接受规范化诊疗，坚持科学康复，并持之以恒。
1、正确认识癌症
癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
2、改变不良生活方式
吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
3、密切关注致癌因素
癌症不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。
4、远离身边致癌物
在我们身边有许多明确的致癌物，例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。
5、接种疫苗预防部分癌症
HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等多种癌症，乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽早及时接种。
6、保持乐观心态
好的心态是预防和抗击癌症，甚至一切疾病的良药，积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪，振作精神。善于自我安慰，自我解脱。避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。
7、选择个体化防癌体检
近年来，随着医疗水平的进步和人们健康意识的提高，癌症防控理念应逐步由目前的“早发现、早诊断、早治疗”--“三早”，向“早预防、早筛查、早诊断、早治疗、早康复”--“五早”过渡。提高对癌症高危因素的认知，尽可能避免癌症的发生；更加关注患者的治疗效果，帮助癌症患者尽早恢复，提高生活质量。
8、警惕早期症状
癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时，应及时到医院就诊。
9、选择正规医院接受规范化诊疗
规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障，癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
10、科学康复，持之以恒
科学康复治疗可有效提高患者生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“共生”。
肿瘤早筛，为生命赢得“先”机
早期癌症的治愈率高，预后较好，但患者临床表现不明显。液体活检检测样本通常为血液、唾液、尿液等体液，取样过程方便快速，对人体的侵入性较低，患者依从性良好；此外，液体活检也较为高效，检测过程操作简单，对医疗资源的依赖性较低，样本可及性高，方便进行多次取样，从而成为癌症早筛较为理想的手段。
为此，世和基因自主研发了MERCURY多组学液体活检泛癌种早筛技术，可通过检测血液中的肿瘤特有特征识别多种常见癌症的早期信号，并定位信号来源。为回馈社会，让企业的创新技术走出实验室，世和基因已开展大型肿瘤早筛公益项目“金陵队列”，将为10万南京居民提供为期5年的健康管理，在大规模的居民人群中进一步验证MERCURY技术的筛查性能，并将“基因之城”的建设成果造福于民，为肿瘤患者赢得早发现早治疗的机会。(点击详情）
目前，MERCURY多组学液体活检肿瘤早筛技术在泛癌种及肺癌、肝癌、肠癌等多个常见癌种的早筛领域均已取得全球领先的突破性进展，研究成果相继发表Mol Cancer、AJRCCM、JHO等高水平期刊，5篇论文累积影响因子124分，获得国际权威杂志主编的点赞。
与此同时，世和创新产品泛癌种早筛试剂盒于今年初获欧盟CE认证。这些代表着国际上对我国早筛技术的认可。世和基因也将继续响应“世界癌症日”的号召，积极推进“医疗人人共享”，将精准与可及的肿瘤早筛检测造福全球，让健康人人共享，实现“肿瘤，不应是一场宣判”的美好愿景。
参考资料
[1] 健康提示：癌症预防需有三级策略. 新华社. http://www.gov.cn/xinwen/2018-04/22/content_5284960.htm
[2] 2022年世界癌症日全国启动仪式在渝举行. 中国抗癌协会. http://www.caca.org.cn/system/2022/01/24/030012006.shtml
作者：小鹿 审核：Glu 排版：Moro
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